SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

typ budowy

  • Witam planuje niedługo cykl z tych dwóch środków , ome wybrałem tylko dlatego że nie moge dostać już polskiego prolo z którego byłem bardzo zadowolony ,a nie mam pewnego źródła pewnego enana , ale do rzeczy: 1.WIEK:20 2.WAGA: 78 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA: 113 UDO: 62 TALIA:79 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO: 3,5g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2008-04-17 01:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W tym momencie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Teraz jestem na cyklu teść plus wino 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2015-06-05 10:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na poprawe sily-do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1.PŁEĆ :M 2 .WIEK:25 3 .WAGA:85 4.WZROST:178 5 .WYMIARY: -Biceps:38 -Klata: -Udo: -Talia: 6 .STAZ NA SILOWNI:2 lata 7.CEL TRENINGOWY :sila 8.UPRAWIANE INNE SPORTY :pilka i kosz od czasu do czsu 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Full silownia 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2009-03-21 18:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8. TRENING:spilt partia 2razy tydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6 mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:147 -martwy ciąg: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2012-12-12 21:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl prop wino :)

    Temat
    Doping

    [...] pull & push 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu prop wino 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: zadowalający 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4812 Data: 2013-03-06 09:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakosci/palenie fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: w dniu rozpoczecia cyklu 3miesiace 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie znam 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2011-03-05 20:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200 mety i prop 100mg e2d Trening: 4 razy w tygodniu Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu owłosienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2008-06-14 10:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY Z ODBLOKIEM

    Temat
    Doping

    [...] ? Opis przebytych cykli sterydowych: W trakcie Trening: 4x/week Cel cyklu: ? Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ? Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ? Stan zdrowia: B dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 85 Martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2009-05-29 13:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sterydowych : zero Trening : 5x5 Cel cyklu : masa a miare bez tluszczowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : bd Poziom BF% : bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tendencja tycia w brzuch Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : 1795 Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2009-12-30 11:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl na PH

    Temat
    Doping

    [...] na ph z udzialem sus 500 Trening: - Cel cyklu: czysta wyrzezbiona masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miechow Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 135 Martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2010-02-22 11:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: z boku patrząc brzuch pod klatką 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155x1 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2017-02-20 10:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9. CEL CYKLU: mozliwie czysta masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 mies 11. POZIOM BF%: ? troszke za duzo ale nie ma tragedii 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): waga utrzymuje sie mniej-wiecej na jednym poziomie ale raczej nie do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: elegancki:) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2009-12-16 12:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly cykl

    Temat
    Doping

    [...] bold-enan wino-prop Trening: 3xtyg. Cel cyklu: masa,sila-wiecej Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1rok Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 197 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2010-02-08 10:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu <- pytanie

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 18 2.WAGA: 70(+7kg) 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 5,5 lat 6.DIETA BIALKO: 3-4 posiłków do 30g Białka w każdym WEGLOWDANY: Bardzo dużo TLUSZCZ: lekko ograniczony 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 1-8 Deca 100mg/ew 3-6 winstrol 30mg/ed 8-9 Enan 100mg/e5d 8.TRENING: masowy 4 x w tyg 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2008-10-31 15:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja +

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała http://www.sfd.pl/dieta_redukcyjna_do_oceny-t572511-s2.html link do zdjec sprzed roku, teraz 4 kilo mniej ale mniej wiecej podobnie, na dniach postaram sie dac cos aktualnego 2) wiek 22 3) waga/wzrost 92/186 4) staż treningowy obecnie 2 tyg, dwa lata [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2011-04-13 23:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 8 tyg

    Temat
    Doping

    [...] kilka Trening: jest Cel cyklu: jakość, ilość, regeneracja stawów i więzadeł. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: 12% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak tendencji to tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2009-05-08 11:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa+metka

    Temat
    Doping

    [...] 8. TRENING: 4razy w tygodniu masa,sila 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF% 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:wlosy sa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:rekord był [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2016-01-29 12:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 24 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 116 UDO: 58 TALIA: 90 ZA DUZO zapuscilem sie 5.STAZ NA SILOWNI: 4 LATA 6.DIETA STOSOWANA PODCZAS CYKLU BIALKO: 3G NA KILO WEGLOWDANY: 4G NA KG TLUSZCZ: 0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 , PIERWSZY DEKA+WINKO+PROLO, DRUGI CYKL deka+PROP+TREN 8.TRENING: 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2008-12-16 22:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka Susta Meta

    Temat
    Doping

    [...] Trening: 5 razy w tygodniu na każdą partie mięśni Cel cyklu: Masa siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 110 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2010-02-06 17:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase :)

    Temat
    Doping

    [...] meta + oma meta+ enan Trening: siła + masa Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiące Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 150 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2010-09-02 09:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)